الرئيسية
  • محليات

    ï؟½ صحيفة :غريفت يسعى لعقد لقاءات غير رسمية لإتمام التوافق الجزئية على ملفي مطار صنعاء والاقتصادي
    قالت صحيفة العرب الدولية ان المبعوث الأممي إلى اليمن مارتن غريفيث يسعى إلى تحويل بنود مشاورات السويد، التي أ

    شرطة تعز تحتفي بتخرج دفعة جديدة للأمن العام

    مشروع “مسام” ينزع (13720) لغماً أرضياً في مناطق الساحل الغربي

    حجة.. قوات الجيش تحرر مواقع جديدة في حيران

    أبين : كفاين ومحافظ المحافظة يضعان حجر الاساس لميناءين النقل وشفرة السمكي

  • عربية ودولية

    ï؟½ بعد "الأزمة النووية".. روسيا مستعدة لـ"تفتيش متبادل"
    بعد "الأزمة النووية".. روسيا مستعدة لـ"تفتيش متبادل"

    بومبيو يحذر: إذا لم نردع إيران سنعرض شعوبنا للخطر

    الحكومة الفلسطينية تستنكر اقتحام الاحتلال لمقر وكالة الأنباء "وفا"

    الجامعة العربية تحذر البرازيل من أن نقل سفارتها للقدس قد يضر بالعلاقات

    "أشباح إيران".. تقرير يكشف خطط طهران الإرهابية في البلقان

  • تقارير وحوارات

    ï؟½ عاجل : الاعلان عن وفاة الرئيس الأمريكي السابق جورج بوش 
    وأعلن متحدث باسم العائلة وفاة الرئيس الأميركي السابق جورج إتش.دبليو الذي كان يعاني من عدة أمراض. 

    الحديدة الرئة التي يتنفس منها الحوثيين و تستميت في الدفاع عنها (تقرير خاص)

    براقش.. جوهرة آثار اليمن في مهب مغامرات الحوثيين

    انتهاك جديد.. اعتقال ناشطات إيرانيات في "السجن المشين"

    من داخل النظام الإيراني.. اعترافات تكشف حجم الكارثة

  • شؤون خليجية

    ï؟½ السعودية تعلن عن تأسيس كيان لدول البحر الأحمر لتعزيز الأمن والتنمية وحماية التجارة العالمية
    أُعلن، اليوم (الأربعاء)، في السعودية، الاتفاق على فكرة تأسيس كيان لدول البحر الأحمر، بمبادرة من خادم الحرمين ا

    الملك سلمان يفتتح القمة الخليجية بالرياض

    الرياض تحتضن القمة الخليجية الـ39 اليوم

    "الجوازات السعودية " تدشن حملتها التوعوية السنوية لموسم العمرة

    هذه شروط الإقامة لـ 10 سنوات بالإمارات للوافدين

  • رياضة

    ï؟½ ريال مدريد يغيب عن تشكيلة الأفضل لدور المجموعات بالتشامبيونزليج
    كشفت مجلة فرانس فوتبول، عن تشكيلتها لأفضل 11 لاعبًا في دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا، والتي خلت من لاعبي ري

    "توحش" ميسي في الركلات الحرة.. السر في صورة واحدة

    صلاح يفوز بجائزة "بي بي سي" لأفضل لاعب إفريقي

    هجوم على رونالدو بعد إلغاء هدف الموسم لديبالا

    مواجهات ثأرية لريال مدريد وبرشلونة في كأس ملك إسبانيا

  • اقتصاد

    ï؟½ أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم السبت 15/12/2018
    أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم السبت 15/12/2018

    اليمن ينتظر 3 مليارات دولار ودائع من الكويت والإمارات

    أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم الجمعة 14/12/2018

    الذهب يتراجع لأدنى مستوى مع صعود الدولار

    مقارنة براتبك الشهري.. كم يجني الأثرياء من أموال؟

  • تكنولوجيا

    ï؟½ تقنية "فريدة" لشحن الهاتف بالملابس
    تقنية "فريدة" لشحن الهاتف بالملابس

    تسريبات تكشف مواصفات وموعد هاتف جلاكسي “S10” المنتظر

    سامسونغ تغلق مصنع لإنتاج الهواتف في الصين

    سوار ينقذ آلاف الأرواح من الموت المفاجئ الناتج عن الصرع

    سامسونغ تكشف عن هاتف جديد بميزة غير مسبوقة

  • جولة الصحافة

    ï؟½ مشاورات السويد نجحت بفضل الضغط العسكري للجيش اليمني والتحالف العربي
    اعتبرت صحيفة "عكاظ" السعودية، أنه لم يكن لمشاورات السويد حول اليمن أن تثمر لولا الضغط العسكري المتواصل من قبل

    الحديدة بداية نهاية المليشيا الحوثية

    افتتاحية الرياض (فرصة جديدة)

    صحيفة عكاظ : التحالف العربي لدعم الشرعية حقق هدفه باجبار الحوثي للرضوخ للسلام

    من هي "المصرية" دينا باول التي رشحها ترامب لخلافة نيكي هيلي؟

4 خطوات تخلص مرضى السكري من الأدوية
الأحد 4 فبراير 2018 الساعة 19:59
مرضى السكري
يمن فويس: متابعات
يأمل كل مرضى السكري في علاج دائم وفعال، يغنيهم عن الأدوية ويعيد لهم صحتهم كما كانت، بعيدًا عن العقاقير التي تحافظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم.


وبعد نحو 20 عامًا من البحث العلمي، لدينا أخيرًا انفراجة يمكن أن تنهي واحدة من أكثر الحالات الطبية انتشارًا وخطرًا في العصر الحديث، حسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.


فقد ذكرت الصحيفة أن “فريق علماء من جامعة “نيوكاسل” البريطانية، نجح في تحديد نظام غذائي، من شأنه أن يخلص مرضى السكري من الحاجة للأدوية في 4 خطوات بسيطة، وفي غضون 12 أسبوعًا فقط”.



الاستعداد


هذه الحمية ستكون تغييرًا كبيرًا في حياتك اليومية، لذلك فهي تحتاج للتحفيز والمثابرة، في حين ينصح الخبراء بإخبار شريكتك وعائلتك وأصدقائك، بأنك تخطط لفعل شيء غير عادي، وتأكد من الحصول على دعمهم.


توقف عن تعاطي الأدوية المضادة للسكري وضغط الدم؛ لأنك لن تحتاجها، لكن ينصح باستشارة الأطباء قبل القيام بذلك، ثم زن نفسك واحسب مقدار الوزن الذي تحتاج إلى فقدانه؛ لخفضه بنسبة 10 %.


الحمية


التزم بتناول 800 سعرة حرارية في اليوم فقط، لمدة تتراوح بين 8 و12 أسبوعًا، أو حتى تصل إلى الوزن المطلوب، الأمر الذي يمكن لبعض الوجبات الصحية أن تساعدك عليه، بما في ذلك البيض المخبوز مع صلصة البندورة (282 سعرة حرارية)، البيض المسلوق (408 سعرة حرارية)، زبدة الجوز مع عصيدة التوت (338 سعرة حرارية)، الأفوكادو المهروس على خبز القمح الكامل (252 سعرة حرارية)، وخليط الشوفان والأفوكادو والسبانخ (313 سعرة حرارية).


فترة الانتقال


بمجرد الوصول للوزن المطلوب، يكون الوقت قد حان لزيادة السعرات الحرارية بوجباتك ببطء، لتصل إلى 1800 للمرأة و2200 للرجل، وذلك بإضافة 200 – 400 سعرة حرارية إضافية إلى إجمالي السعرات الحرارية اليومية كل أسبوع.


الصحة العالمية: تسجيل 30 ألف حالة سرطان سنويًا في اليمن‎يهاجم كل الأورام بجرعة واحدة.. علماء يبدأون الاختبارات البشرية على لقاح ثوري للسرطان


لكن ينصح بالالتزام بالوجبات الصحية، والابتعاد عن الوجبات الغنية بالسكر.


الاستمرار


بمجرد العودة للنظام الغذائي الطبيعي، يكون الوقت قد حان للحفاظ على وزنك، والحرص على عدم زيادته، فكل ما عليك هو استبدال ما يحرقه جسمك، وعندها لن تحتاج لأدوية السكري مرة أخرى.

إقراء ايضاً