الرئيسية
  • محليات

    ï؟½ هيئة النقل البري ونقابة النقل الثقيل بعدن تدشنان تحويل خط سير شاحنات النقل الثقيل
    هيئة النقل البري ونقابة النقل الثقيل بعدن تدشنان تحويل خط سير شاحنات النقل الثقيل

    بعد الحظر.. واشنطن تسمح لإمرأة يمنية بزيارة طفلها المحتضر

    اللجنة المشتركة لمراقبة الهدنة تبدأ عملها اليوم

    كفاح لإنقاذ اقتصاد اليمن من التخريب الحوثي

    اليمن يوقّع على خريطة طريق أممية لمنع تجنيد الأطفال

  • عربية ودولية

    ï؟½ انعقاد الاجتماع الطارئ لمجلس الجامعة العربية بشأن فلسطين في القاهرة
    عقد بمقر الأمانة العامة للجامعة العربية في العاصمة المصرية القاهرة،اليوم،أعمال الاجتماع الطارئ لمجلس الجامعة ع

    مظاهرات أوروبا.. تعددت الاحتجاجات و"السترة واحدة"

    الـمملكة تستنكر موقف «الشيوخ الأمريكي»: وترفض التدخل في شؤونها والتعرض لقيادتها

    سفير إيران "يهين شهداء العراق" ويثير عاصفة غضب

    بعد "الأزمة النووية".. روسيا مستعدة لـ"تفتيش متبادل"

  • تقارير وحوارات

    ï؟½ عاجل : الاعلان عن وفاة الرئيس الأمريكي السابق جورج بوش 
    وأعلن متحدث باسم العائلة وفاة الرئيس الأميركي السابق جورج إتش.دبليو الذي كان يعاني من عدة أمراض. 

    الحديدة الرئة التي يتنفس منها الحوثيين و تستميت في الدفاع عنها (تقرير خاص)

    براقش.. جوهرة آثار اليمن في مهب مغامرات الحوثيين

    انتهاك جديد.. اعتقال ناشطات إيرانيات في "السجن المشين"

    من داخل النظام الإيراني.. اعترافات تكشف حجم الكارثة

  • شؤون خليجية

    ï؟½ خادم الحرمين يعلن أكبر ميزانية في تاريخ السعودية خلال ترؤسه جلسة مجلس الوزراء وبإنفاق 1.106 تريليون ريال
    أقر مجلس الوزراء في جلسته التي عقدها برئاسة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، في قصر اليمامة، ب

    وزارة العمل السعوي: قصر العمل في 41 نشاطاً ومهنةً في المدينة المنورة على السعوديين والسعوديات

    السعودية تعلن عن تأسيس كيان لدول البحر الأحمر لتعزيز الأمن والتنمية وحماية التجارة العالمية

    الملك سلمان يفتتح القمة الخليجية بالرياض

    الرياض تحتضن القمة الخليجية الـ39 اليوم

  • رياضة

    ï؟½ سان جرمان إلى المربع الذهبي لكأس الرابطة
    سان جرمان إلى المربع الذهبي لكأس الرابطة

    إقالة مورينيو تكلف خزينة مانشستر يونايتد 22 مليون إسترليني ..وبوكيتينو وزيدان وكونتي بلان أبرز المرشحين للمنصب

    بوغبا يعلق على رحيل مورينيو بـ"صورة شامتة".. ويحذفها فورا

    النجم الفرنسي رابيو على بعد خطوة من برشلونة

    ميسي يتسلم جائزة الحذاء الذهبي الخامس في تاريخه

  • اقتصاد

    ï؟½ أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 19/12/2018
    أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم الأربعاء 19/12/2018

    أسعار صرف الدولار والريال السعودي ليومنا هذا الثلاثاء

    أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم السبت 15/12/2018

    اليمن ينتظر 3 مليارات دولار ودائع من الكويت والإمارات

    أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية اليوم الجمعة 14/12/2018

  • تكنولوجيا

    ï؟½ هاتف «نوكيا 8.1»... تصميم فاخر بأداء مرتفع وسعر منخفض
    بدأت نزعة تقنية بالانتشار في هذا العام، وهي إطلاق هواتف ذكية في الفئة ما فوق المتوسطة ولكن تحت الفاخرة، تقدم م

    "وجوه مطبوعة" قادرة على اختراق هاتفك

    تسريب صور لهاتف غالاكسي إس 10 المرتقب

    احذر.. خطر "الإيموجي" في تغريداتك وتعليقاتك

    5 أسباب.. لماذا لا ينبغي أن تشتري هاتفا ذكيا الآن؟

  • جولة الصحافة

    ï؟½ مشاورات السويد نجحت بفضل الضغط العسكري للجيش اليمني والتحالف العربي
    اعتبرت صحيفة "عكاظ" السعودية، أنه لم يكن لمشاورات السويد حول اليمن أن تثمر لولا الضغط العسكري المتواصل من قبل

    الحديدة بداية نهاية المليشيا الحوثية

    افتتاحية الرياض (فرصة جديدة)

    صحيفة عكاظ : التحالف العربي لدعم الشرعية حقق هدفه باجبار الحوثي للرضوخ للسلام

    من هي "المصرية" دينا باول التي رشحها ترامب لخلافة نيكي هيلي؟

حقيقة صادمة عن عصائر الفاكهة الخالية من السكر
الاثنين 2 يوليو 2018 الساعة 12:10
عصائر فواكه
يمن فويس
حذر مركز حماية المستهلك بمدينة دوسلدورف الألمانية من أن المشروبات الغازية التي يكتب على عبواتها عبارات مثل "قليلة السكر" أو "خالية من السكر" قد تحتوي في الواقع على كمية كبيرة من السكر.

على سبيل المثال إذا احتوى 100 ملليلتر من عصير الليمون حوالي 9 غرامات من السكر، فإن ذلك يعني أن لتراً ونصف سيحتوي على 135 غراماً من السكر، ما يعادل 18 ملعقة صغيرة أو 25 مكعباً من السكر.

ويرى البعض في عصائر الفاكهة بديلاً صحياً مناسباً، وذلك صحيح لاحتوائها على فيتامينات هامة مثل B وC فضلاً عن المواد النباتية الثانوية، ولكنها تضم أيضاً نسبة عالية من السكر الطبيعي.

ووفق المركز الألماني فإن كل 100 ملليلتر تحتوي على 10 غرامات سكر، ما يسحب أي من العصائر ميزة مقارنة مع مشروب الليمون أو الكولا.

وفي واقع الأمر فإن الكثير من عصائر الفاكهة لا تكون نقية، لكن مخلوطة بالماء، ومع ذلك فإن تصنيعها ضمن المشروبات المباعة يجعلها تحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من السكر تتراوح بين 5 و8 غرامات لكل 100 ملليلتر.

ونصح مركز حماية المستهلك عند الرغبة في تحضير عصائر الفاكهة في المنزل أن تكون بنسبة 1 فاكهة إلى 3 ماء، ما يقلص السكر إلى 5 غرامات في كل 100 ملليلتر، وإذا بلغ حوالي 3 غرامات فإن لتراً ونصفاً من العصير سيحتوي على حوالي 45 غراماً من السكر أو 15 ملعقة من السكر.

وأضاف المركز الألماني أنه من الأفضل تجاهل البيانات المكتوبة على ملصقات عبوات المشروبات، لأن الكمية المحددة يُمكن أن تكون أقل بكثير مما يُستهلك، كما يجب الانتباه إلى أن المنتج قد لا يشير إلى نسبة السكر مباشرةً، أو يعوضها برموز أو اختصارات أخرى.

إقراء ايضاً