الرئيسية
  • محليات

    ï؟½ وزير الاعلام :استهدف مطاحن البحر الاحمر من قبل المليشيا انقلاب على اتفاق السويد ..ولمنع زيارة كانت مقررهً لهيئة الأمم المتحدة للموقع
    استهدفت المليشيا الحوثية الايرانية مطاحن البحر الاحمر وصوامع الغلال في مدينة الحديدة بعدد من قذائف الهاون، ما

    مصرع وإصابة 16 من المليشيا وأسر قياديين غرب تعز

    رئيس الجمهورية يستقبل المبعوث الأممي ويحذر من فشل اتفاق السويد

    باتريك كامرت مازال في منصبه واتجاه للبحث عن خليف له

    قبائل حجور حجة تستغيث بالتحالف لوقف تجاوزات الحوثي

  • عربية ودولية

    ï؟½ شركة ماهان إير ذراع الدعم الحربي الإيراني في الدول العربية
    عززت العقوبات الألمانية الجديدة اللاغية لتصريح التشغيل الخاص بشركة ماهان إير الإيرانية في ألمانيا، من فصول إدا

    مسؤول مثلي الجنس يعلن نيته الترشح لرئاسة الولايات المتحدة في 2020

    وزير الداخلية الجزائري يعلن عن انتشال 119 جثة لمهاجرين غير شرعيين خلال العام 2018

    لندن تستدعي سفير إيران فيما يتعلق بقضية موظفة الإغاثة رفضت التجسس ضد بريطانيا

    «السترات الصفراء» تنتقل إلى لندن

  • تقارير وحوارات

    ï؟½ مستجدات الأزمة اليمنية وتدهور الوضع الإنساني في اليمن حقائق وأرقام فاضحة لحجم انتهاكات مليشيا الانقلاب الحوثي
    تزداد كل يوم الندوات وورش العمل الخاصة بالأزمة اليمنية على المستويات المحلية وفي مختلف المحافل الدولية آخرها ا

    صحيفة الخليج :رسالة الحوثي هدفها افشال عملية السلام

    عاجل : الاعلان عن وفاة الرئيس الأمريكي السابق جورج بوش 

    الحديدة الرئة التي يتنفس منها الحوثيين و تستميت في الدفاع عنها (تقرير خاص)

    براقش.. جوهرة آثار اليمن في مهب مغامرات الحوثيين

  • شؤون خليجية

    ï؟½ السعودية.. افتتاح أول سينما بجدة الإثنين المقبل
    تشهد "جدة"، أحد أكبر محافظات السعودية افتتاح أول سينما بها، الإثنين المقبل.

    قوات مصرية في البحرين لإجراء مناورات مشتركة

    توقعات بافتتاح عدد من المرافق الأساسية والحيوية للوجهةفي خليج نيوم مع نهاية العام

    السعودية تنفي أنباء إعادة فتح سفارتها في دمشق

    الملك سلمان يلتقي وزير الخارجية الأميركي لبحث مستجدات الأوضاع بالمنطقة

  • رياضة

    ï؟½ إشبيلية ينسف شباك "برشلونة" بهدفين في كأس الملك
    فاز نادي إشبيلية الإسباني على نظيره برشلونة بهدفين دون رد، في المباراة التي أقيمت على ملعب رامون دياز، بذهاب ك

    لاعبو إشبيلية يحتفلون بغياب ميسي

    ميسي خارج تشكيلة برشلونة امام اشبيلية في كأس الملك وانضمام بواتنج

    منتخب البحرين يودع كأس آسيا على يد كوريا الجنوبية

    الأخضر السعودي يودع كأس آسيا بعد خسارته من اليابان بهدف دون رد

  • اقتصاد

    ï؟½ أسعار صرف الريال اليمني مقابل العملات الأجنبية
    اخر تحديث لأسعار العملات الأجنبية أمام الريال اليمني لدى منشئات الصرافة في صنعاء الموافق 24/1/2019

    البنك المركزي يسحب 59 مليون دولار لتمويل واردات سلع أساسية

    زمام يعلن تحويل أموال المنظمات الدولية عبر البنك المركزي اليمني في عدن

    رئيس الوزراء يناقش جملة من القضايا المتعلقة بسير عمل البنك المركزي

    انخفاض أسعار النفط وسط مخاوف من تراجع الطلب

  • تكنولوجيا

    ï؟½ واتس اب يحد من الرسالة الواحدةحتى خمس مرات فقط
    اتخذ تطبيق واتسآب خطوة تهدف إلى السماح لمستخدميه بإعادة توجيه أي رسالة واحدة حتى خمس مرات فقط في جهود ترمي إلى

    تحديث من "واتسآب" يأتيك بالجديد

    التكنولجيا وتغيير الحياة

    كيف سيكون هاتف "غوغل" المقبل؟

    فيس بوك يقع في ورطة ..امريكا تفرض غرامة بسبب انتهاك خصوصية البيانات

  • جولة الصحافة

    ï؟½ مشاورات السويد نجحت بفضل الضغط العسكري للجيش اليمني والتحالف العربي
    اعتبرت صحيفة "عكاظ" السعودية، أنه لم يكن لمشاورات السويد حول اليمن أن تثمر لولا الضغط العسكري المتواصل من قبل

    الحديدة بداية نهاية المليشيا الحوثية

    افتتاحية الرياض (فرصة جديدة)

    صحيفة عكاظ : التحالف العربي لدعم الشرعية حقق هدفه باجبار الحوثي للرضوخ للسلام

    من هي "المصرية" دينا باول التي رشحها ترامب لخلافة نيكي هيلي؟

مشروب سحري يمنحك النحافة.. ويحميك من الالتهابات
الجمعة 6 يوليو 2018 الساعة 22:02
يمن فويس




ورد ذكر فاكهة المانغو في بعض الأغنيات الشعبية وذلك لحلاوة مذاقها وفوائدها.

وتعتبر المانغو واحدة من أكثر الفواكه شهرة في العالم، والمدهش أن هذه الشهرة والشعبية الطاغية للمانغو لا تقتصر على طعمها الحلو وإنما لمزايا صحية وعلمية رائعة ستجعلك مغرما بها.

1. خفض الوزن

يحتوي الكوب الواحد من المانغو الطازج على 100 سعر حراري، و83% من الماء من حيث الوزن. وبحسب الأبحاث التي أجرتها جامعة Penn State الأميركية فإن تناول أغذية تتكون من قدر كبير من الماء وكثافة طاقة منخفضة تسهم بفاعلية في خفض وزن الجسم. كما أن تناول ثمرة فاكهة قبل أي وجبة يسهم في خفض استهلاك السعرات الحرارية بنسبة 15%.

2. قيمة غذائية

تحتوي ثمرة المانغو على أكثر من 20 من الفيتامينات والمعادن، بل يوفر الكوب الواحد منها 100% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين C، ويساعد على تقوية جهاز المناعة، والحفاظ على الأسنان واللثة، ودعم تكوين الكولاجين والبشرة الجميلة.

3. تهدئة الالتهابات

تحتوي المانغو على العديد من المركبات المضادة للالتهابات، بما في ذلك فيتامين C وكاروتين البيتا. وكشفت دراسة حديثة نشرت في دورية Molecular Nutrition & Food Research أن المانغو لديها القدرة على تعزيز النظام الغذائي كمصدر لحمض الجالوتانين الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للعناصر المسرطنة.

إقراء ايضاً