الرئيسية
  • محليات

    ï؟½ الأمم المتحدة تتوقع حلاً وشيكاً لحرب اليمن
    قال مبعوث الأمم المتحدة لليمن مارتن جريفيث اليوم (الثلاثاء) إن الحرب في اليمن يمكن وقفها لأن الطرفين المتحاربي

    الارياني: الحوثيون يقتلون مؤيديهم بطريقة داعشية بعد انتهاء خدماتهم

    جثث الحوثيين تتقاطر إلى مستشفيات صنعاء من نهم وصرواح

    مليشيا الحوثي تستمر في بناء مراكز مالية جديدة في صنعاء

    قيادي بارز في المؤتمر الشعبي يحذر: خيارات مؤتمريي الجنوب متعددة ومفتوحة

  • عربية ودولية

    ï؟½ إيران "تراقب" السفن الأميركية بالخليج.. ولديها "أرشيف صور"
    إيران "تراقب" السفن الأميركية بالخليج.. ولديها "أرشيف صور"

    سفينة "القرصان" توضح.. كيف أخطأت إيران مبدأ "العين بالعين"؟

    بعد احتجاز ناقلتها..بريطانيا تستدعي القائم بالأعمال الإيراني

    إيران تتحدث عن صور "للادعاءات الأميركية".. وتنشرها "قريبا"

    اجتماع في واشنطن لبحث أمن الملاحة بالخليج وتهديدات إيران

  • تقارير وحوارات

    ï؟½ تأجيل دعوى أسر «شهداء مصر» ضد أمير قطر إلى 5 سبتمبر
    قررت محكمة جنايات جنوب القاهرة أمس (الأحد) تأجيل دعوى قضائية أقامتها 4 من أسر شهداء الشرطة وأسرة مواطن ضد أمير

    إيران تنسف «5+1»: سنخصّب اليورانيوم لأي مستوى.. وترمب: قرار سيئ

    تقرير يحذر: داعش يستعد للعودة بـ"قوة مضاعفة"

    تقارير: زعيم كوريا الشمالية يعدم 4 مسؤولين بعد قمة ترامب

    العسلي يناشد التحالف والشرعية لإعفاء المغتربين من رسوم المرافقين ..كخطوة من خطوات حماية أمن اليمن والخليج والعالم

  • شؤون خليجية

    ï؟½ وصول اكثر من نصف مليون حاج إلى السعودية لأداء مناسك الحج لهذا العام
    وصول اكثر من نصف مليون حاج إلى السعودية لأداء مناسك الحج لهذا العام

    أولى رحلات الحج بحرا تصل إلى جدة

    العاهل السعودي يستقبل رؤساء وزراء لبنان السابقين

    الملك سلمان يوجه باستضافة 1300 حاج وحاجة من 72 دولة

    مجلس الوزراء السعودي يدعو الحجاج لعدم رفع شعارات سياسية

  • رياضة

    ï؟½ غوارديولا يدافع عن لاعبيه: ما يقال بعيد تماما عن الواقع
    غوارديولا يدافع عن لاعبيه: ما يقال بعيد تماما عن الواقع

    إسقاط تهمة الاغتصاب عن رونالدو

    ريال مدريد يرفض 6 عروض من ليفربول لضم لاعب واحد

    رونالدينيو على أعتاب "الخبر القنبلة".. وأغرب وجهة ممكنة

    "شتائم نابية" من إبراهيموفيتش لمدرب مصري

  • اقتصاد

    ï؟½ اليوم الثلاثاء : تغير مفاجئ في سعر صرف الريال مقابل العملات الاخرى ( اسعار الصرف)
    اليوم الثلاثاء : تغير مفاجئ في سعر صرف الريال مقابل العملات الاخرى ( اسعار الصرف)

    الذهب يهبط من ذروة 6 أعوام.. ويحافظ على الأرباح

    النفط يرتفع بعد تدمير الطائرة الإيرانية

    النفط يهبط 2.5 بالمئة

    النفط يهبط بعد تصريحات ترامب حول إيران

  • تكنولوجيا

    ï؟½ بهذه الطريقة.. أرسل صورا عالية الجودة عبر واتساب
    بهذه الطريقة.. أرسل صورا عالية الجودة عبر واتساب

    "حيلة بسيطة" تطيل عمر البطارية في آيفون

    بخطوات بسيطة.. كيف تمنع "فيس آب" من الاحتفاظ ببياناتك؟

    "هواوي" تفجر مفاجأة بشأن نظام تشغيلها الخاص

    تحديث أبل المنتظر يحل "مشكلة آيفون الأزلية"

  • جولة الصحافة

    ï؟½ دون قصد.. كشف سر 150 سلاحا نوويا تنشرها واشنطن في أوروبا
    دون قصد.. كشف سر 150 سلاحا نوويا تنشرها واشنطن في أوروبا

    مضيق هرمز.. حقائق عن أهم شريان نفطي بالعالم

    إيران تقر بقسوة العقوبات.. وتتحدث عن "بيع سري" للنفط

    باستثناء زيادة الرسوم.. تعديلات "غير مسبوقة" على تأشيرة شنغن

    طائرة تهبط على عجلاتها الخلفية فقط.. ونجاة عشرات الركاب

دراسة:التقلب بين الأنظمة الغذائية يؤثر على صحة القلب
الخميس 3 يناير 2019 الساعة 10:40
يمن فوايس

التقلب بين أنظمة غذائية مختلفة، يمكن أن يكون له تأثيرات على صحة القلب والأوعية الدموية.

قالت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة "بوردو" الفرنسية، ونشرت نتائجها في مجلة "تيوترينتس"، تفيد بأن بضعة أسابيع فقط من تناول الطعام الصحي، يمكن أن تحدث تحسينات قابلة للقياس للعلامات على صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن في الوقت نفسه، لا يستغرق الأمر وقتًا طويلًا قبل عودتهم إلى الحالة غير الصحية بمجرد إنهاء الشخص للنظام الصحي.

 ونقلت عن البروفيسور واين كامبل، من فريق البحث، قوله: "هذه النتائج يجب أن تشجع الناس على المحاولة مرة أخرى إذا فشلوا في محاولتهم الأولى لتبني نمط غذاء صحي، يبدو أن جسمك لن يصبح مقاومًا للآثار الصحية لهذا النمط الغذائي لمجرد أنك جربته ولم يكن ناجحًا في المرة الأولى".

وتابع الموقع: "تبين أن بضعة أسابيع فقط من التغيير الغذائي يمكن أن تؤدي إلى تحسينات قابلة للقياس في علامات الصحة.

على الجانب الآخر، بعد بضعة أسابيع فقط من التخلي عن نظام غذائي جديد، تضيع هذه الفوائد. ومع ذلك، إذا أعاد الشخص وضع خطة الأكل الصحي، فيمكن استعادة الفوائد في نفس الفترة الزمنية القصيرة

إقراء ايضاً